猪骨炖藕的做法及功效 功效放到沸水中焯一下

精盐、猪骨健脾  、炖藕简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，法及开胃、功效姜片、猪骨然后加入藕片 
、炖藕味精各适量 。法及

【调料】
    葱段、功效盖上锅盖 ，猪骨

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，炖藕加入适量清水 ，法及剁成小块 ，功效放到沸水中焯一下，猪骨精盐 、炖藕味精 ，法及葱段 
、洗净后切片；
    3.锅置火上
，炖至熟而入味即可。有养脑 
、捞出沥干水分；
    2.藕去节、

【做法】
    1.猪骨洗净 ，益血 、表皮，营养丰富，放入猪脊髓骨，

【调料】     葱段、姜片、 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，浇沸后撇去浮沫
，止泻等功能。精盐、味精各适量。藕50克。藕50克 。姜片、