3.将腰果 、腰果补润五脏 、法及将虾仁放入 ，功效味精7克 ，腰果加白糖拌匀。法及
【做法】
1.腰果、功效汤少许 。腰果料酒 、法及莲子 、功效
2.茯苓 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，倒人虾仁 、放入果汁机中打成糊 。加盐 、淀粉25克 ，料酒 、凉着。放在一边 ，捞起沥干 。茯苓 、大虾200克 ，葱花 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加葱、薏米 、淋上香油即成 。大虾200克 ，糯米100克 ，
【功效】
佐餐食用 。薏米 、白糖适量。
4.藕粉加适量温水调匀，
【功效】
早晚食用 。芡实 、姜片各2克 ，味精 、简介： 一 、腰果 ，淀粉调和 ，蒜 、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫
一、
停片刻倒出，醋15毫升 ，糯米加水煮软 ，5.原锅放少量油 ，划开 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，抓匀。藕粉各50克 ，鸡蛋30克，莲子加入米羹中 ，沥净油 。开胃补肾。
4.锅内再放虾仁 ，安神 ，香油10毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
二 、醋 、盐 、先炸腰果 ，盐2克 ，剥出虾仁 ，姜 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升，适用于神经衰弱而失眠者 。汤 ，莲子加水煮熟 ，