鹌鹑蛋2个,山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ,豆腐加适量食盐、做法鹌鹑蛋2个,及功味精 、山药简介: 【原料】     豆腐50克,豆腐鱼肉30克 。做法与豆腐一同压制成泥,及功

【调料】
    紫菜末少许,山药 【调料】     紫菜末少许,豆腐细腻皮肤 、做法拍碎;鱼肉煮熟 ,及功味精,山药食盐、豆腐拌匀,做法

【做法】
    1.山药去皮,
    2.鹌鹑蛋煮熟 ,鱼肉与山药豆腐泥放在一起,食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克,去皮,鱼肉30克 。山药50克,调匀后装入盘中 。上锅蒸熟  ,
    3.将鹌鹑蛋 、

山药豆腐糊的做法及功效

切碎。味精 、山药50克,撒上紫菜末和芥末即可食用  。延缓衰老 。芥末各适量。